Twoje życie staje się lepsze

nie przez przypadek,

ale dzięki zmianie

oferta

Klienci o nas

Szukasz dietetyka w Białymstoku? Dobrze trafiłeś! Smaczna Terapia to miejsce, w którym merytoryczne porady dietetyczne spotykają się ze smacznym podejściem do tematu odżywiania. Podejmij wspólnie z nami wyzwanie i zawalcz o nowego siebie. Rozpocznij kurację pod okiem specjalistów.

Dietetyk Marta – brała udział w wielu inicjatywach dotyczących zdrowego odżywiania. Wyróżniona w konkursie organizowanym przez Akademię Dietetyki. W Białymstoku chce szerzyć ideę zdrowego odżywiania. Zaprogramowana przez nią kuracja z pewnością będzie pyszną przygodą.

Dietetyk Kamila – planuje karierę naukowo-badawczą. Jej praca dotycząca tej tematyki była wielokrotnie nagradzana. Postawiona przez nią diagnoza dietetyczna obejmuje również aspekty medyczne. Kamila dokładnie przeanalizuje skład Waszego ciała i rzetelnie dobierze plan terapii.

Jesteśmy tu by Ci pomóc. Nie obiecamy Ci szybkich efektów, ale na pewno możemy zagwarantować, że będzie to zmiana na długo i na lepsze. Zaufaj poradom profesjonalnego dietetyka. W Białymstoku działamy jako gabinet stacjonarny. Prowadzimy również profesjonalne szkolenia dietetyczne.

 

cennik

90 zł 

za konsultację dietetyczną/psychodietetyczną, która obejmuje:

  • analizę składu ciała metodą bioimpedancji,
  • wywiad żywieniowy i zdrowotny,
  • doradztwo żywieniowe/psychodietetyczne + materiały edukacyjne,
  • czas trwania wizyty ok. 60 min.

Konsultacja dietetyczna przeznaczona jest dla osób, które chciałyby uzyskać jednorazową poradę dietetyczną. 

Opłata za konsultację dietetyczną NIE obejmuje przygotowania jadłospisu.

Pamiętaj, że nasz gabinet nie sprzedaje żadnych suplementów diety i nie ma żadnych ukrytych kosztów związanych z naszą praktyką.

Na konsultację dietetyczną:

  • zabierz wszystkie ostatnie wyniki badań lekarskich (morfologia krwi, cholesterol całkowity, cholesterol LDL, cholesterol HDL, triglicerydy, glukoza na czczo) nie starszych niż z ostatnich 3 miesięcy
  • weź ze sobą listę przyjmowanych leków oraz suplementów diety,
  • nie nakładaj rajstop, ponieważ analiza składu ciała wymaga zdjęcia butów i skarpet.

Pamiętaj:

  • nie jedz na dwie godziny przed wizytą,
  • nie pij alkoholu na dzień przed wizytą,
  • nie ćwicz intensywnie na dzień przed wizytą.

Konsultacja + jadłospis
PLN180
konsultacja wstępna (60 min.) + przygotowanie jadłospisu
indywidualnie skomponowany jadłospis dopasowany do Twoich preferencji i trybu życia
jadłospis jest skomponowany w taki sposób, że możesz go powtarzać przez 3-4 tygodnie
proste i smaczne potrawy, produkty spożywcze nie marnują się
dopłata do jadłospisów eliminacyjnych w alergiach +20 zł w przypadku eliminacji całych grupy produktów spożywczych (np. produktów mlecznych, glutenu)
praca nad motywacją

Pakiet Standard
PLN280
konsultacja wstępna (60 min.) + jadłospis 14-dniowy + 1 wizyta kontrolna (30 min.)
indywidualnie skomponowany jadłospis dopasowany do Twoich preferencji i trybu życia
jadłospis jest skomponowany w taki sposób, że możesz go powtarzać przez 8 tygodni
proste i smaczne potrawy, produkty spożywcze nie marnują się
dopłata do jadłospisów eliminacyjnych w alergiach +40 zł w przypadku eliminacji całych grupy produktów spożywczych (np. produktów mlecznych, glutenu)
praca nad motywacją

Pakiet Premium
PLN380
konsultacja wstępna (60 min.) + jadłospis 21-dniowy + 2 wizyty kontrolne (30 min.)
indywidualnie skomponowany jadłospis dopasowany do Twoich preferencji i trybu życia
jadłospis jest skomponowany w taki sposób, że możesz go powtarzać przez 12 tygodni
proste i smaczne potrawy, produkty spożywcze nie marnują się
dopłata do jadłospisów eliminacyjnych w alergiach +60 zł w przypadku eliminacji całych grupy produktów spożywczych (np. produktów mlecznych, glutenu)
praca nad motywacją

Koszt każdej kolejnej wizyty kontrolnej to 40 zł. Koszt kolejnej wizyty kontrolnej z przygotowaniem nowego jadłospisu to 130 zł.

Modyfikacja jadłospisu powyżej 2 potraw na życzenie klienta – 30-60 zł/zmiany w jednym jadłospisie 7-dniowym (w zależności od ilości modyfikacji).

Płatność za usługi pakietowe odbywa się na pierwszej wizycie (przyjmujemy płatności gotówką oraz kartą). Istnieje możliwość rozłożenia na dwie raty płatności za Pakiet Premium.

 

90 zł 

za konsultację dietetyczną/psychodietetyczną ONLINE (w formie telefonicznej lub wideo, np. Messenger, Skype, Google Duo lub WhatsApp), która obejmuje:

  • wywiad żywieniowy i zdrowotny,
  • doradztwo żywieniowe/psychodietetyczne + materiały edukacyjne (przesłane drogą mailową po konsultacji).
  • czas trwania konsultacji ok. 60 min.

Konsultacja dietetyczna przeznaczona jest dla osób, które chciałyby uzyskać jednorazową poradę dietetyczną. 

Opłata za konsultację dietetyczną online NIE obejmuje przygotowania jadłospisu.

Pakiet Mini
PLN120
jadłospis 7-dniowy + 30 dni opieki dietetyka online
indywidualnie skomponowany jadłospis
jadłospis jest tak zaplanowany, że możesz z niego korzystać nawet do 3 tygodni
możesz powtarzać niektóre potrawy dwa dni pod rząd
dopłata do jadłospisów eliminacyjnych w alergiach +20 zł w przypadku eliminacji całych grupy produktów spożywczych (np. produktów mlecznych, glutenu)

Pakiet Standard
PLN220
jadłospis 14-dniowy + 45 dni opieki dietetyka online
indywidualnie skomponowany jadłospis
jadłospis jest tak zaplanowany, że możesz z niego korzystać nawet do 6 tygodni
możesz powtarzać niektóre potrawy dwa dni pod rząd
dopłata do jadłospisów eliminacyjnych w alergiach +40 zł w przypadku eliminacji całych grupy produktów spożywczych (np. produktów mlecznych, glutenu)

Pakiet Premium
PLN300
jadłospis 21-dniowy + 90 dni opieki dietetyka online
indywidualnie skomponowany jadłospis
jadłospis jest tak zaplanowany, że możesz z niego korzystać nawet do 12 tygodni
możesz powtarzać niektóre potrawy dwa dni pod rząd
dopłata do jadłospisów eliminacyjnych w alergiach +60 zł w przypadku eliminacji całych grupy produktów spożywczych (np. produktów mlecznych, glutenu)

Jadłospisy przygotowywane są na podstawie wywiadu i dzienniczka żywieniowego wypełnianego przez pacjenta (przygotowanie jadłospisu NIE wymaga odbycia konsultacji online). Uwzględniają preferencje żywieniowe, tryb życia, stan zdrowia oraz produkty lubiane i nielubiane.

Modyfikacja jadłospisu powyżej 2 potraw na życzenie klienta – 30-60 zł/zmiany w jednym jadłospisie 7-dniowym (w zależności od ilości modyfikacji).

To idealne rozwiązanie dla osób, które mieszkają razem i chciałyby wspólnie rozpocząć odchudzanie. Usługa zawiera przygotowanie dwóch jadłospisów różniących się jedynie wielkościami porcji. Usługa dotyczy wyłącznie jadłospisów odchudzających dla osób zdrowych.

 

Konsultacja + jadłospis dla dwojga
PLN240
konsultacja wstępna (75-90 min) + jadłospis dla dwojga
indywidualnie skomponowany jadłospis dla dwóch osób
jadłospis jest skomponowany w taki sposób, że możecie go powtarzać przez 3-4 tygodnie
proste i smaczne potrawy, produkty spożywcze nie marnują się
praca nad motywacją

Pakiet Standard dla dwojga
PLN390
konsultacja wstępna (75-90 min) + jadłospis 14-dniowy dla dwóch osób + 1 wizyta kontrolna
w pakiecie oszczędzasz 170 zł
indywidualnie skomponowane jadłospisy dla dwóch osób
jadłospis jest skomponowany w taki sposób, że możecie go powtarzać przez 8 tygodni
proste i smaczne potrawy, produkty spożywcze nie marnują się
praca nad motywacją

Pakiet Premium dla dwojga
PLN540
konsultacja wstępna (75-90 min) + jadłospis 21-dniowy dla dwóch osób + 2 wizyty kontrolne
w pakiecie oszczędzasz 220 zł
indywidualnie skomponowane jadłospisy dla dwóch osób
jadłospis jest skomponowany w taki sposób, że możecie go powtarzać przez 12 tygodni
proste i smaczne potrawy, produkty spożywcze nie marnują się
praca nad motywacją

Koszt każdej kolejnej wizyty kontrolnej dla dwóch osób to 60 zł.

Płatność za usługi pakietowe odbywa się na pierwszej wizycie (przyjmujemy płatności gotówką oraz kartą). Istnieje możliwość rozłożenia na dwie raty płatności za Pakiet Premium.

Modyfikacja jadłospisu powyżej 2 potraw na życzenie klienta – 40-70 zł/zmiany w jednym jadłospisie 7-dniowym (w zależności od ilości modyfikacji).

Na pierwszą wizytę:

  • zabierz wszystkie ostatnie wyniki badań lekarskich (morfologia krwi, cholesterol całkowity, cholesterol LDL, cholesterol HDL, triglicerydy, glukoza na czczo) nie starszych niż z ostatnich 3 miesięcy
  • weź ze sobą listę przyjmowanych leków oraz suplementów diety,
  • nie nakładaj rajstop, ponieważ analiza składu ciała wymaga zdjęcia butów i skarpet.

Pamiętaj:

  • nie jedz na dwie godziny przed wizytą,
  • nie pij alkoholu na dzień przed wizytą,
  • nie ćwicz intensywnie na dzień przed wizytą.

Pamiętaj, że nasz gabinet nie sprzedaje żadnych suplementów diety i nie ma żadnych ukrytych kosztów związanych z naszą praktyką.

 

o nas

Jesteśmy tu dla Ciebie ! Nasz zespół składający się z wykwalifikowanych dietetyków klinicznych pomoże Ci uporać się z każdym problemem dotyczącym żywienia w miłej i przyjaznej i atmosferze. U nas liczysz się Ty i Twoje potrzeby. 

Kamila

Ukończyłam studia magisterskie na kierunku Dietetyka na Uniwersytecie Medycznym w Białymstoku. Z ramienia Fundacji Insulinooporność uzyskałam tytuł „Specjalisty przyjaznego insulinoopornym”.  Swoją  przyszłość wiążę z działalnością naukowo-badawczą.  Obecnie jestem doktorantką na Wydziale Nauk o Zdrowiu UMB.  Zamierzam zająć się rolą diety w chorobach neurologicznych, dlatego też moje badania prowadzę obecnie w Poradni Neurologicznej.

Moją pasją jest przekazywanie zdobytej wiedzy, stąd też przeprowadzam liczne warsztaty i prelekcje z zakresu dietetyki i żywienia. Współpracowałam ze szkołami, Urzędami Miast oraz  stowarzyszeniami. W ramach współpracy z Zakładem Biotechnologii Żywności UMB prowadzę zajęcia dydaktyczne dla studentów.

Chcąc nieustannie podnosić swoje kwalifikacje biorę udział w konferencjach naukowych oraz szkoleniach:

  • IX Ogólnopolska Konferencja Dietetyki Congressus Dietetica – udział czynny, zajęcie I miejsca w sesji posterowej (2019)
  • Dietetyka i zdrowie publiczne w wymiarze interdyscyplinarnym I Ogólnopolska Konferencja Naukowa – udział czynny (2015)
  • 10th Bialystok International Medical Congress for Young Scientists – udział czynny, zajęcie I miejsca w sesji Zdrowia Publicznego (2015)
  • Szkolenie „Wsparcie żywieniowe w chorobie nowotworowej” (2019)
  • Szkolenie „Praca z dziećmi w kontekście psychodietetyki” (2018)
  • Szkolenie SOIT – School of Insulinresistance Therapy (Szkoła Terapii Insulinooporności) (2018)
  • Szkolenie „Bułka na śniadanie, obiad, kolację. O neofobii żywieniowej praktycznie” (2018)
  • Szkolenie „Wydobywanie motywacji pacjentów” (2017)
  • Szkolenie „Edukator w cukrzycy” (2015)

Praca z ludźmi to coś o czym marzyłam od zawsze, dlatego też moją dewizą jest uśmiech,  cierpliwość i pozytywne nastawienie. Bezcenną zapłatą jest wdzięczność moich pacjentów.

Kamila Kulesza – ZnanyLekarz.pl

Marta

Jestem dietetykiem klinicznym oraz psychodietetykiem, absolwentką Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku,  autorką tekstów na portale poświęcone zdrowemu odżywianiu, trenerką i szkoleniowcem. Jestem członkiem Fundacji Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie oraz pełnię w niej funkcję koordynatora regionalnego. Otrzymałam także tytuł „Specjalisty przyjaznego insulinoopornym”. Współpracuję z grupą wsparcia pacjentów bariatrycznych przy I Klinice Chirurgii USK.

W myśl zasady „kto stoi w miejscu ten się cofa” stale dokształcam się i podnoszę swoje kwalifikacje uczestnicząc w kursach i szkoleniach:

  • Szkolenie „Edukator w cukrzycy” (2015)
  • Szkolenie „Dietetyka sportowa” (2016)
  • Studia podyplomowe na kierunku Psychodietetyka na Uniwersytecie Medycznym w Białymstoku (2016-2017)
  • Szkolenie „Wydobywanie motywacji pacjentów” (2017)
  • Szkolenie SOIT – School of Insulinresistance Therapy (Szkoła Terapii Insulinooporności) (2018)
  • Szkolenie „Bułka na śniadanie, obiad, kolację. O neofobii żywieniowej praktycznie” (2018)
  • Szkolenie „Rozszerzanie diety niemowlęcia i dieta dziecka w drugim roku życia – zalecenia i praktyka” (2018)
  • Szkolenie „Postępowanie żywieniowe u pacjentów przed i po zabiegu bariatrycznym – dietoterapia” (2018)
  • Szkolenie „Karmienie piersią, żywienie dzieci, kobiet podczas laktacji, metoda BLW” (2019)
  • Szkolenie „Dietoterapia w insulinooporności” (2019)
  • Szkolenie „Opieka żywieniowa nad chorym bariatrycznym po rękawowej resekcji żołądka” (2019)
  • Szkolenie „Samokontrola w odchudzaniu” (2020)
  • Szkolenie „Napadowe objadanie się. Program pracy z pacjentem” (2020)

W wolnych chwilach chętnie gotuję. Dlatego jadłospisy przeze mnie przygotowywane są nie tylko zdrowe, ale i smaczne. Najważniejsze jest dla mnie, aby moi klienci postrzegali zmianę sposobu żywienia jako nowy, ciekawy i przede wszystkim zdrowy sposób na życie a nie przykry obowiązek. Gwarantuje to trwałe efekty i radość z zauważalnych zmian.

Marta Szałwińska – ZnanyLekarz.pl

Nasi Partnerzy

kontakt

Tu nas znajdziesz

  • Adres: Warszawska 81 lok. 11, 15-201 Białystok
  • Telefon: +48 518 662 623, +48 798 632 565,
  • Email:

Godziny wizyt uzgadniane są indywidualnie. W trosce o Państwa czas wizyty odbywają się po wcześniejszym telefonicznym lub mailowym umówieniu terminu spotkania.

Rejestracja telefoniczna wizyt:

  • poniedziałek – piątek 8:00-19:00
  • sobota 9:00-16:00

 

Formularz kontaktowy





Imię i Nazwisko (wymagane)

Twój email (wymagane)

Temat

Twoja wiadomość

Korzystając z formularza, zgadzasz się na przechowywanie i przetwarzanie twoich danych przez witrynę.